#予防

益田赤十字病院

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★世界骨粗鬆症デー　ブルーライトアップ★
骨折リエゾンサービス（FLS）チームです🩼
骨粗鬆症教室の開始から1周年を迎えるにあたり、骨粗鬆症の予防と正しい理解を広めるため、世界骨粗鬆症デー（10月20日）に合わせて病院外観をブルーにライトアップします💡
世界骨粗鬆症デーは、国際骨粗鬆症財団（IOF）が定めた啓発の日で、世界各地でブルーライトアップなどの活動が行われています🤝
当院でも、地域の皆様とともに「骨の健康」を考えるきっかけとなるよう取り組みを行っていきます💪✨
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★自宅でできる骨折を予防するための運動★
FLS（骨折リエゾンサービス）チームです🏥
今回は、自宅でできる骨折を予防するための運動について紹介させていただきます☺️
高齢者の骨折の多くは転倒によって発生するため転倒を防ぐ必要があり、そのためには筋力とバランスを鍛えるスクワットやダイナミックフラミンゴ運動が効果的です🍀
写真を参考に、ご自宅で運動を行ってみてください🤗
注意点として、運動を行うことで痛みが出現する場合は中止してください🙅⚠️
また、運動は継続して行うことで効果が出てくるため、1つだけでも良いので続けていただき、骨折しない身体を作りましょう💪✨
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★骨粗鬆症教室★
益田赤十字病院FLS（骨折リエゾン）チームからお知らせです🏥
先日10月24日14時より当院4階デイルームにて骨粗鬆症教室を開催しました✨
初めての試みで試行錯誤しながらの開催でしたが、予想より多くの方が参加してくださり、大盛況でした😊
教室では骨粗鬆症の病態について触れた後、骨粗鬆症を予防するための運動や食事、薬物療法についてお話します💪
今後も月２回、第2・4木曜日の14時から開催していく予定です！
面会制限が継続中のため、現時点での参加者は入院中の患者さんとそのご家族に限定させていただきますが、興味のある該当の方はぜひご参加ください🫶
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★益田赤十字病院FLS（骨折リエゾン）チームからお知らせ★
10月20日は世界骨粗鬆症デーとなっております🌎
現在FLSチームでは、大腿骨近位部骨折を対象に介入を行っていますが、骨折すると元通り歩行できる方は限られており、自宅退院が困難となったり、寝たきりとなった後お亡くなりになる方もおられます。
そこで、骨粗鬆症による骨折を防ぐ必要があり、1998年に国際骨粗鬆症財団（IOF）と世界保健機関（WHO）により、毎年10月20日を世界骨粗鬆症デーと制定されました✨
日本骨粗鬆症財団のホームページでは、骨粗鬆症啓発のYouTubeや日本各地での取り組みについて紹介されていますので、ぜひご覧ください！
当院では、今月10月24日に院内で骨粗鬆症教室を開催し、骨粗鬆症についての知識や骨粗鬆症を予防するための運動、薬物治療について説明する予定ですので詳しくは後日お知らせします😄
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